5 Wege den Winter zu nutzen

Früher wollte ich im Winter am liebsten weg. Raus aus der Kälte. Dem Grau. Rein in die Sonne. In die Wärme. Am liebsten immer Frühling. Wenn alles voller Energie und Leben ist. Und der kahle, kalte Winter keine Chance hat. Nur, nicht umsonst gibt es Jahreszeiten. Den Kreislauf, der alles im Fluss hält. Heute würde ich…

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ZP07_Aktiv Entspannen mit Zentangle_Episode 7

Hier ist die 7. Folge Aktiv Entspannen mit Zentangle. Gegen Weihnachtsstress. Für Weihnachtsfreude. Und bewusste Adventsmomente. Schön, dass Du Dir diesen Moment nimmst. Hören, zeichnen, entspannen. Jeder kann mitmachen. Egal ob Du Zentangle Profi bist oder noch nie etwas davon gehört hast. Was Du benötigst: Als Zentangle Kenner nimmst Du Tile (Bijou oder regulär) Sakura Micron 01…

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ZP06_Aktiv Entspannen mit Zentangle_Episode 6

Die Adventszeit ist da. Der alljährliche Weihnachtsplanungsstress damit auch. Wenn Du ihn lässt 🙂 Hier ist die 6. Folge Aktiv Entspannen mit Zentangle. Gegen Weihnachtsstress. Für Weihnachtsfreude. Und bewusste Adventsmomente. Schön, dass Du Dir diesen Moment nimmst.   Hören, zeichnen, entspannen. Jeder kann mitmachen. Egal ob Du Zentangle Profi bist oder noch nie etwas davon gehört…

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ZP05_Aktiv Entspannen mit Zentangle_Episode 5

Yoga für den Kopf!  Hören, zeichnen, entspannen.  Wie Du mit Zeichnen, und ohne Talent dafür, mehr Achtsamkeit, Gelassenheit und Zufriedenheit in Dein Leben bringst. Auch in dieser fünften Folge ensteht ein schönes Muster. Jeder kann mitmachen. Egal ob Du Zentangle Profi bist oder noch nie etwas davon gehört hast. Was Du benötigst: Als Zentangle Kenner nimmst…

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ZP04_Aktiv Entspannen mit Zentangle_Episode 4

Yoga für den Kopf!  Hören, zeichnen, entspannen.  Wie Du mit Zeichnen, und ohne Talent dafür, mehr Achtsamkeit, Gelassenheit und Zufriedenheit in Dein Leben bringst. Auch in dieser Folge ensteht ein schönes Muster. Jeder kann mitmachen. Egal ob Du Zentangle Profi bist oder noch nie etwas davon gehört hast. Was Du benötigst: Als Zentangle Kenner nimmst Du…

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