ZP07_Aktiv Entspannen mit Zentangle_Episode 7

Hier ist die 7. Folge Aktiv Entspannen mit Zentangle. Gegen Weihnachtsstress. Für Weihnachtsfreude. Und bewusste Adventsmomente. Schön, dass Du Dir diesen Moment nimmst. Hören, zeichnen, entspannen. Jeder kann mitmachen. Egal ob Du Zentangle Profi bist oder noch nie etwas davon gehört hast. Was Du benötigst: Als Zentangle Kenner nimmst Du Tile (Bijou oder regulär) Sakura Micron 01 in schwarz Bleistift Papierwischer Materialnachschub bekommst Du hier Wenn…

ZP06_Aktiv Entspannen mit Zentangle_Episode 6

Die Adventszeit ist da. Der alljährliche Weihnachtsplanungsstress damit auch. Wenn Du ihn lässt 🙂 Hier ist die 6. Folge Aktiv Entspannen mit Zentangle. Gegen Weihnachtsstress. Für Weihnachtsfreude. Und bewusste Adventsmomente. Schön, dass Du Dir diesen Moment nimmst.   Hören, zeichnen, entspannen. Jeder kann mitmachen. Egal ob Du Zentangle Profi bist oder noch nie etwas davon gehört hast. Was Du benötigst: Als Zentangle Kenner nimmst Du…

ZP05_Aktiv Entspannen mit Zentangle_Episode 5

Yoga für den Kopf!  Hören, zeichnen, entspannen.  Wie Du mit Zeichnen, und ohne Talent dafür, mehr Achtsamkeit, Gelassenheit und Zufriedenheit in Dein Leben bringst. Auch in dieser fünften Folge ensteht ein schönes Muster. Jeder kann mitmachen. Egal ob Du Zentangle Profi bist oder noch nie etwas davon gehört hast. Was Du benötigst: Als Zentangle Kenner nimmst Du Tile (Bijou oder regulär) Sakura Micron 01 in schwarz…

ZP04_Aktiv Entspannen mit Zentangle_Episode 4

Yoga für den Kopf!  Hören, zeichnen, entspannen.  Wie Du mit Zeichnen, und ohne Talent dafür, mehr Achtsamkeit, Gelassenheit und Zufriedenheit in Dein Leben bringst. Auch in dieser Folge ensteht ein schönes Muster. Jeder kann mitmachen. Egal ob Du Zentangle Profi bist oder noch nie etwas davon gehört hast. Was Du benötigst: Als Zentangle Kenner nimmst Du Tile (Bijou oder regulär) Sakura Micron 01 in schwarz Bleistift…

ZP03_Aktiv Entspannen mit Zentangle_Episode 3

Die beliebte Zeichen- und Entspannungsmethode Zentangle als Podcast! Hier kommt Episode 3. Hören, zeichnen, entspannen.  Auch in dieser Folge ensteht ein schönes Muster. Jeder kann mitmachen. Egal ob Du Zentangle Profi bist oder noch nie etwas davon gehört hast. Was Du benötigst: Als Zentangle Kenner nimmst Du Tile (Bijou oder regulär) Sakura Micron 01 in schwarz Bleistift Papierwischer Wenn Du Dich mit den Materialien noch nicht auskennst,…

ZP02_Aktiv Entspannen mit Zentangle_Folge 2

Hier ist sie, die neue Folge des Zentangle Podcasts, mit der Du wunderbar aktiv entspannen kannst! Für Zentangle Fans, Zeichnen Fans, für alle, die beides nicht kennen oder bisher konnten und für alle, die aktiv entspannen möchten oder einfach mehr Gelassenheit in ihr Leben bringen möchten. Auch in dieser Folge folgst Du meiner Stimme und zeichnest ein tolles, kleines Kunstwerk und entspannst total mal…

Neu – Podcast – Aktiv Entspannen mit Zentangle – Folge 1

Er ist da! Mein Aktiv Entspannen mit Zentangle ® Podcast Wusstest Du, dass Zeichnen (keine Sorge, Zeichentalent ist dafür nicht nötig) hilft, Deine Gedanken zu fokussieren? Du denkst Linie für Linie und Schritt für Schritt entsteht ein wunderschönes Muster. Und Dein Kopf wird ruhig. Du möchtest glücklich und gelassen, entspannt und achtsam leben? Deine Ziele erreichen, Deinen Traum leben? Du möchtest Deine Gedanken ordnen? Und…